Образ реалістичної людини – розвінчення ідеального образу

Ми створюємо собі ідеали. Створюємо в голові картинку того, якою «має бути» людина, якою «маю бути» я. І потім мучимо себе за те, що не співпадаємо з цим образом. Засмучуємося, злостимося, знецінюємо, тиснемо на себе.

Іноді ми створюємо образ «ідеальних стосунків» чи «ідеального чоловіка/жінки» — а потім дивуємося, що реальність взагалі не така. І замість тепла — розчарування, нерви, образи та навіть розлучення.

Що це за образ ідеальності? Ідеальності себе, стосунків, родини, квартири, дітей, друзів, батьків? Хто нам це нав’язав? Ми самі? Чи система, соцмережі, реклама, культура?

Колись любили казати: «В усьому винні американці». Я виросла в ті часи, коли ця фраза звучала на кожному кроці. Але сьогодні я відповідальність беру на себе. Не звинувачую ні Америку, ні Інстаграм, ні “успішний успіх”.

Я людина, яка звикла копатися в собі. Шукати відповіді всередині себе.А світ — нехай трохи зачекає.

І цей образ ідеальності переслідує нас дуже давно.Тому і з’явився протест: боді-позитив. Ми перестали боятися бути живими: не голили ноги та підмишки, виходили у світ з вагою 120+, почали дозволяти собі існувати у своєму тілі без сорому.

Бо суть боді-позитиву — право людини бути такою, якою вона є.

Але ідеальність сидить не тільки в тілі.Вона в усьому:

·        яка в тебе машина

·        який будинок

·        скільки дітей

·        у якому віці вийшла заміж

·        як виглядає твоя кухня

·        і навіть — як ти маєш думати

Але ми маємо право обирати, що нам підходить, а що — ні.Ми маємо право не жити за чужими сценаріями.

Пропоную інше: образ реалістичної людини

У кожного він свій.Бо ми всі унікальні.

Беремо свій ідеальний образ — і додаємо туди реальність.

Наприклад, мій колись ідеальний образ:

Худорлява фігура, густе слухняне волосся, волосся на тілі не росте (тільки на голові і бровах). Двоє слухняних дітей. Будинок із панорамними вікнами до підлоги. Чоловік-бізнесмен з фігурою Алена Делона. Я маю бізнес, який приносить шалений дохід без моєї участі. Я незалежна, але при цьому чоловік мене забезпечує, носить на руках і дарує квіти щодня. При цьому він ще й ремонти робить, у спортзал ходить, час дітям приділяє, з психотерапевтом працює, ідеальний сексуальний партнер, ідеальний батько, ідеальний чоловік.

А я, звісно, готую смачні блюда, маю 3-4 хобі, займаюся дітьми, веду жіночі кола, займаюся йогою, виглядаю як Лара Крофт і пишу книгу.

Як вам такий образ? Жахливий і нереальний. Але нас ним годували роками — Інстаграмом, кіно, рекламою.

І в якийсь момент я зрозуміла:я не вмію жити в цьому образі.Бо він не живий.Бо він — не про мене.

Тому я почала створювати реалістичний образ себе.

Фігура: я не Анжеліна Джолі і не Лара Крофт. Я метр 59. У 14 років я була худою — і це мені підходило. У 35 — інше тіло, інші пропорції, інша я. Мені личить здорове тіло з м’язами і живим животиком. Тому спорт — тому що здоров’я, а не тому що «треба виглядати ідеально».

Волосся — так, густе і доглянуте, і так, лазер і догляд допомагають. Нормально.

Чоловік: не Ален Делон і не Джеймс Бонд. Не супергерой. Живий. З помилками, з недосконалостями, зі своїм характером і своїми межами можливого.

І я теж — жива. Не ідеальна. Іноді плачу, іноді злюся, іноді не знаю, як правильно.

І знаєш що?У цьому стало легше дихати.

Я рада, що обрала реальність

Я рада, що зняла з себе той ідеалістичний костюм.Я рада, що змогла подивитися на себе і на чоловіка чесно — і полюбити нас справжніх.Я рада, що наші взаємини тепер живі: з помилками, образами, сміхом, сльозами, підтримкою, чесністю, без масок.

Тут є життя.Не картинка.Не інстаграм.А справжність.

І так, у нашому житті всі пукають і какають — і цього ніхто не соромиться.Це не про грубість.Це про чесність з реальністю, а не життя в ілюзії.

Якщо цей текст — про тебе,якщо ти відчуваєш втому від ідеальності,якщо прагнеш повернути себе собі,я поруч. Можемо зробити це разом.

Анна Холявіцька