top of page

All Posts


Образ реалістичної людини – розвінчення ідеального образу
Ми створюємо собі ідеали.Створюємо в голові картинку того, якою «має бути» людина, якою «маю бути» я.І потім мучимо себе за те, що не співпадаємо з цим образом. Засмучуємося, злостимося, знецінюємо, тиснемо на себе. Іноді ми створюємо образ «ідеальних стосунків» чи «ідеального чоловіка/жінки» — а потім дивуємося, що реальність взагалі не така. І замість тепла — розчарування, нерви, образи та навіть розлучення.
Anna Kholyavitska
3 дек. 2025 г.3 мин. чтения


Як це — робити перші кроки до сепарації з мамою: справжня історія клієнтки
Ця стаття для всіх дівчат і хлопців, що давно стоять на своїх двох ногах і заробляють мільйони чи тисячі, але в яких є відчуття вини через те, що вони не подзвонили мамі хоч раз на день чи раз у два дні; чи відмовили мамі; чи відстоювали свою думку, а потім з відчуттям провини телефонували і вибачалися за те, що мали свою думку. Ось для вас усіх, хто любить маму і хоче мати здорові відносини з мамою чи батьком, але при цьому хоче жити своє життя, будувати свої плани.
Anna Kholyavitska
27 окт. 2025 г.8 мин. чтения


Порожнеча всередині і як її заповнити
Дана стаття демонструє особисту думку автора. Інколи люди вважають себе кращими за інших, думають, що вони надприродні, «надраса», що живуть краще, ніж інші, що все, що вони роблять — правильно, а решта робить неправильно. Через ці погляди вони втрачають друзів, розлучаються, можуть втратити бізнес або навіть контакт із власними дітьми, якщо вони у них є. Часто люди вважають, що їхня справа — це важлива місія, сенс життя, робота мрії. І в деяких випадках, коли це усвідомлений
Anna Kholyavitska
20 окт. 2025 г.3 мин. чтения


Жити у балансі
Дана стаття демонструє особисту думку автора. За кілька місяців я перейду рубіж тридцятьп’ятиріччя. Я з того покоління, яке народилося без мобільних телефонів та інтернету, у маленькому містечку. І хоча я вважаю себе дитиною, народженою ще в СРСР, я його не пам’ятаю — лише наслідки, розповіді батьків і вплив, що довго тримався у суспільстві. Найскладніше у моєму дитинстві було те, що вчителі мали «закалку» та світобачення радянської людини. Вони намагалися вкласти у мою молод
Anna Kholyavitska
17 окт. 2025 г.4 мин. чтения


Справжній психолог
Цю історію я розповім такою, якою вона є. Хочете — вірте, хочете — сумнівайтеся. Гадайте, чи правдива вона, чи, можливо, вигадана. Але емоції тут справжні й щирі. Можливо, я щось підкреслила, можливо, зібрала кілька історій в одну. Та біль, який проживав цей маленький психолог, був неповторним і реальним. Шлях, який він пройшов, не можна ні з чим замінити. Але саме він подарував світові справжні емоції, справжні переживання, справжні усмішки й справжній смуток. Спершу я розпо
Anna Kholyavitska
15 окт. 2025 г.4 мин. чтения


Хто такі дорослі ? Життя після 30
А що таке справжня дорослість? Як вона проявляється?
Колись я думала: дорослість — це сигарета в руках, нога на ногу, впевнений погляд, розкутість, свобода, незалежність. Це було для мене архіважливо — ні від кого не залежати.
Anna Kholyavitska
9 окт. 2025 г.5 мин. чтения


Марнотратство
Навіщо щось робити? Краще ляж відпочити Історія опублікована з дозволу клієнтки, імена змінено. Одна з моїх клієнток розповіла, що в...
Anna Kholyavitska
8 окт. 2025 г.3 мин. чтения


Духовність чи матеріальність
Історія клієнтки про пошук балансу між духовністю та матеріальністю, усвідомлення себе дорослою і робота з фінансовою зрілістю.
Anna Kholyavitska
5 окт. 2025 г.4 мин. чтения


Частина 2 : Родові програми: як вони передаються і вливають на наше життя
Програми можуть бути набуті в цьому житті — як, наприклад, у ситуації, яку я описувала в Частині 1: мене вкусила собака = я боюсь собак ....
Anna Kholyavitska
1 окт. 2025 г.4 мин. чтения


Частина 1 : Програми нашого життя і як їх замінити
Наше життя керують програми. Усвідомлення їх і переписування дозволяє змінити страхи, поведінку та жити свідомо, а не за сценарієм.
Anna Kholyavitska
30 сент. 2025 г.2 мин. чтения
bottom of page


