All Posts

Ми створюємо собі ідеали.Створюємо в голові картинку того, якою «має бути» людина, якою «маю бути» я.І потім мучимо себе за те, що не співпадаємо з цим образом. Засмучуємося, злостимося, знецінюємо, тиснемо на себе. Іноді ми створюємо образ «ідеальних стосунків» чи «ідеального чоловіка/жінки» — а потім дивуємося, що реальність взагалі не така. І замість тепла — розчарування, нерви, образи та навіть розлучення.

Ця стаття для всіх дівчат і хлопців, що давно стоять на своїх двох ногах і заробляють мільйони чи тисячі, але в яких є відчуття вини через те, що вони не подзвонили мамі хоч раз на день чи раз у два дні; чи відмовили мамі; чи відстоювали свою думку, а потім з відчуттям провини телефонували і вибачалися за те, що мали свою думку. Ось для вас усіх, хто любить маму і хоче мати здорові відносини з мамою чи батьком, але при цьому хоче жити своє життя, будувати свої плани.

Дана стаття демонструє особисту думку автора. Інколи люди вважають себе кращими за інших, думають, що вони надприродні, «надраса», що живуть краще, ніж інші, що все, що вони роблять — правильно, а решта робить неправильно. Через ці погляди вони втрачають друзів, розлучаються, можуть втратити бізнес або навіть контакт із власними дітьми, якщо вони у них є. Часто люди вважають, що їхня справа — це важлива місія, сенс життя, робота мрії. І в деяких випадках, коли це усвідомлений

Дана стаття демонструє особисту думку автора. За кілька місяців я перейду рубіж тридцятьп’ятиріччя. Я з того покоління, яке народилося без мобільних телефонів та інтернету, у маленькому містечку. І хоча я вважаю себе дитиною, народженою ще в СРСР, я його не пам’ятаю — лише наслідки, розповіді батьків і вплив, що довго тримався у суспільстві. Найскладніше у моєму дитинстві було те, що вчителі мали «закалку» та світобачення радянської людини. Вони намагалися вкласти у мою молод

Цю історію я розповім такою, якою вона є. Хочете — вірте, хочете — сумнівайтеся. Гадайте, чи правдива вона, чи, можливо, вигадана. Але емоції тут справжні й щирі. Можливо, я щось підкреслила, можливо, зібрала кілька історій в одну. Та біль, який проживав цей маленький психолог, був неповторним і реальним. Шлях, який він пройшов, не можна ні з чим замінити. Але саме він подарував світові справжні емоції, справжні переживання, справжні усмішки й справжній смуток. Спершу я розпо

А що таке справжня дорослість? Як вона проявляється? Колись я думала: дорослість — це сигарета в руках, нога на ногу, впевнений погляд, розкутість, свобода, незалежність. Це було для мене архіважливо — ні від кого не залежати.

Навіщо щось робити? Краще ляж відпочити Історія опублікована з дозволу клієнтки, імена змінено.   Одна з моїх клієнток розповіла, що в...

Історія клієнтки про пошук балансу між духовністю та матеріальністю, усвідомлення себе дорослою і робота з фінансовою зрілістю.

Програми можуть бути набуті в цьому житті — як, наприклад, у ситуації, яку я описувала в Частині 1: мене вкусила собака = я боюсь собак ....

Наше життя керують програми. Усвідомлення їх і переписування дозволяє змінити страхи, поведінку та жити свідомо, а не за сценарієм.